Dimanche 1er juin 2025 : Ironman 70.3 Tours : Première course pro pour Vincent COUTY, ancien élève-triathlète du collège François Mauriac de Houdan

Voici son témoignage :

"Dimanche 1er juin, j’ai pris le départ de ma toute première course en catégorie professionnelle, sur l’Ironman 70.3 de Tours. Une étape importante dans mon parcours, avec l’envie de bien faire et de poser une première référence.

Malheureusement, ce ne fut pas la course que j’espérais. Dès la natation, j’ai rapidement compris que les sensations n’étaient pas au rendez-vous. Aucune puissance, aucun appui, difficile de retrouver le niveau affiché à l’entraînement. Je suis sorti de l’eau en queue de peloton, avec des crampes dès la transition, probablement liées à une compression excessive du matériel utilisé. C’est un point que je vais corriger pour la suite.

La T1 a été longue, en partie due à mon choix de privilégier un maximum d’aérodynamisme sur le vélo. C’était un pari risqué qui ne s’est pas avéré payant cette fois.

Sur le vélo, j’ai roulé en solo tout du long, sur un parcours plus exigeant que prévu, avec de nombreuses relances, des portions techniques et un revêtement assez rugueux. Malgré tout, j’ai bien géré ma nutrition et mon hydratation, et je boucle les 90 km en 2h10.

Enfin, sur la course à pied, habituellement mon point fort, les sensations étaient elles aussi compliquées. Dès les premiers kilomètres, j’ai dû composer avec des crampes musculaires, mais j’ai tenu mentalement et je termine le semi-marathon en 1h20, en negative split, malgré la difficulté.

Temps total : 4h06. Ce n’est pas le chrono visé, mais c’est une première base solide pour construire la suite. Je repars avec beaucoup d’enseignements. Place maintenant à la récupération, et rendez-vous dès dimanche prochain à Albi pour les Lindahls Pro Series - Division 2 sous les couleurs de Versailles."